Was Ist Der Unterschied Zwischen Coaching Und Gestaltarbeit?

Hallo, mein Name ist Wibke Regenberg und ich arbeite als systemischer Coach. Ich habe in den vorherigen Videos bereits erklärt, was für mich Coaching bedeutet und was meine Schwerpunkte sind: nämlich Stressmanagement und Achtsamkeit. Zudem habe ich erklärt, wie eine Coachingsitzung bei mir aussehen könnte. In diesem Video möchte ich gerne erklären, was der Unterschied ist zwischen Coaching und Gestaltarbeit, weil ich mit beiden Methoden sehr gerne arbeite. Ich fang mal an mit dem Coaching: Stell dir einfach vor, du bist der Klient und ich bin der Coach. Ich als Coach in einer klassischen Coachingsitzung würde mich jetzt Stück weit zurücknehmen. Denn es geht um dich. Es geht nicht um mich. Und stell dir mal vor, da ist jetzt eine Glaswand, die uns ein wenig trennt, auf Distanz hält. Es geht um dich, nicht um mich. Das, was ich in der Sitzung denke und fühle, hat hier nicht unbedingt zu sein. Ich wende hier meine Methoden aus meinem Werkzeugkoffer an – mit dem Ziel, dass du deine Lösung auf ein Problem findest. Das ist Coaching. Bei der Gestaltarbeit ist es ein bisschen anders. Das heißt, diese Glaswand, die vielleicht zwischen uns ist und wo ich mich als Coach ein bisschen zurückgelehnt habe, die fällt weg. Das heißt, es gibt auf einmal eine Beziehung, die da heißt: Du und ich. Das wiederum heißt, dass meine Resonanz, das, was ich von dir mitbekomme, das, was ich spüre, denke, fühle ... das hat in der Gestaltarbeit tatsächlich zu sein. Das ist wichtig. Ich würde dir das widerspiegeln, das heißt, es kann sein, dass du mir etwas erzählst und ich merke: Das macht mich total unruhig oder das macht mich traurig, das berührt mich oder macht mich ein Stück weit wütend. Dann würde ich dir das mit reingeben, tatsächlich erwähnen, was bei mir passiert und würde dich fragen, wie es dir damit geht. Das ist Gestaltarbeit. Mit diesen beiden Methoden arbeite ich: Mit dem klassischen Coaching und wenn ich merke, dass es etwas anderes braucht, dann würde ich die Gestaltarbeit mit reinnehmen. Immer mit der Idee und auch mit dem Ziel, dass du für dich deine Lösung findest, die für dich gerade richtig ist. Manchmal braucht es da einfach meine Resonanz oder die Resonanz von einem Gegenüber. So arbeite ich, das sind meine Ansätze: Das klassische Coaching und die Gestaltarbeit. Wenn du mehr zu mir wissen möchtest, dann besuche gerne meine Webseite unter: www.wibke-regenberg.com