31天瑜伽
(de la musique instrumentale) Tu penses que c'est juste un quelconque autre jour dans ta vie? Ce n'est pas juste un autre jour. C'est l'unique jour qui t'est...
1
annotations
我們都看過
在雜誌與網路上的任何地方
人從一種胖的或是很瘦的體形
變成很多肌肉的 體形
大部分的時候，
很難相信透過一種補給品，
或運動訓練課程的程序
能給你一樣的效果
開始之前，要說的很清楚
我給你看的照片與這影片沒有什麼關係
我要說很清楚：
那些在圖片改變和被轉化的體形
是因為運動訓練的成果
我說這是因為我不要被告
不在囉嗦，現在給你看
從這種體形到這種
在五個小時以內！
第一步驟是把這程序顛...
1
annotations
